今日わかったこと

こんにちは、

ぼくは今、統合失調症で自宅で療養しています。

今日は大切なことに気づけました。

それは心の病だからといって

“自分を責めないこと”

自分なんて価値がない。

自分なんて最低のやつだ。

能無しだ。

そういうことを思うと、どんどん自分の殻に入っていきます。

もしも今の現状が最低なら、

少しずつでもいいから。

“自分には生きる価値がある”

誰だって生きてる以上は価値があると思います。

だから前を向いて生きていこう。

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