ゲーム依存

今、私は、統合失調症という病気と向き合っています。

その中で不安を感じるとゲームばっかりやっています。ほぼ1日中、ゲームをやってて、よく親にも叱られます。

不安が強いと、落ち着かず、ゲームばっかりやってしまいます。集中することもできず、苦労しています。

今日から脱ゲームにして、テレビを見るとか落ち着きがでるようにしたいな。

少しずつ病気と向き合います。

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